لمحة لفوائد بعض الزيوت العطرية وطرق استخدامها

فوائد وصور استخدام الزيوت العطرية

ثبت أن للزيوت العطرية مفعولا قويا مضادا للبكتيريا والجراثيم، كما أنها تعتبر مطهرا قويا وقاتلا للجراثيم، ومزيلا للمرض والعدوى، ومن أهم صور استخدام الزيوت العطرية:-

• يعتبر التدليك بزيت اللافندر وسيلة فعالة لمساعدة الجلد على امتصاص هذه الزيوت، كما أنه وسيلة ناجحة لتنشيط الدورة الدموية وتدفق السائل الليمفاوي وإراحة العضلات المرهقة ومساعدة الجسم بالتخلص من السموم وتسكين الألم في بعض مناطق الجسم.
• الاستنشاق لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا باستخدام زيت اللافندر وزيت الكافور، ويكون الاستنشاق بإضافة بضع قطرات من الزيت في وعاء به ماء مغلي، ويقوم المريض بالانحناء فوق الوعاء مع وضع منشفة فوق رأسه مع التنفس العميق من خلال الأنف، وهذا التنفس يساعد على فتح الممرات الأنفية، بينما يساعد التنفس العميق من خلال الفم في علاج تقرحات الحنجرة.
• إن رش الزيوت العطرية في هواء الغرفة يساعد في القضاء على الجراثيم، ويفضل هنا استخدام زيت شجرة الشاي، ويمكن تحقيق ذلك بوضع قطرات من الزيت في إناء يحتوي على ماء مغلي، أو بوضع قطرات من الزيت على المصباح الكهربائي قبل إضاءته.
• تناول الزيت العطري بالفم لعلاج الأمراض المعوية، كاستخدام زيت الورد أو البابونج مضافا إليه السكر أو العسل.
• استخدام كمادات زيت الورد أو اللافندر أو الجرانيوم، لعلاج التهاب الثدي عند المرضعات.
• استخدام زيت العرعر لعلاج الروماتيزم والأكزيما، وذلك بإضافة أربع قطرات من الزيت إلى نصف كوب من زيت اللوز، ويدلك الجلد المصاب برفق عدة مرات يوميا، ويمكن إضافة (8) قطرات من الزيت النقي إلى ماء الاستحمام الدافئ، وإذا خلطت بضع قطرات منه مع زيت فول الصويا فإنها تنفع في معالجة التهاب المثانة وآلام الحيض عند الدلك أسفل المعدة.
• ويستخدم زيت نبات العطر لتحسين طعم المواد الغذائية، وإصلاح الاضطرابات الهرمونية والعادة الشهرية، كما أنه منبه ومطهر قوي وقاتل للفطريات والجراثيم، ويستخدم كغرغرة في علاج التهابات الحلقوم والبلعوم واللوز وذلك بإضافة (3) قطرات منه في نصف كوب من الماء الساخن.

ولا شك ان هناك العديد من الزيوت العطرية الطيارة الشائعة الاستعمال، فهناك أكثر من 90 نوعًا معروفًا ومختلفًا من الزيوت العطرية وأصبحت الآن في متناول اليد، ومن السهل الحصول عليها وعلى الوصفات العلاجية أيضا، وفيما يلي ملخص بأسماء بعض الزيوت العطرية الطبيعية وفوائدها العلاجية:-

• زيت الأنيسون:يقضي على قمل الرأس

• زيت البابونج:يقوي الدم ويخفف الحرارة يستعمل لتحسين المزاج.

• زيت البردقوش:ينظم الدورة الشهرية

• زيت الريحان:يغذي الشعر ويقويه

• زيت الزعتر:يطرد الديدان ويقتلها

• زيت العرعر:ينفع كثيرا في علاج الشلل

• زيت القرنفل:مطهر للفم ومسكن لآلام الأسنان ومقو للثة

• زيت شجرة الشاي: يستخدم لتقوية المناعة، ومحاربة الالتهابات، وعلاج حب الشباب.

• زيت النعناع: يستعمل لزيادة مستويات الطاقة وتحسين الهضم وهو يأتي من بين أفضل الزيوت العطرية الصحية للرئة لثرائه بخصائص مضادة للميكروبات والالتهابات، كما يقي من أمراض الجهاز التنفسي جنبا إلى جنب مع تعزيز الشعور بالاسترخاء

• زيت البنفسج (اللافندر): يستعمل لتخفيف التوتر وتحفيز الاسترخاء.

• زيت الياسمين: يساعد على علاج الاكتئاب وتحسين الرغبة الجنسية.

• زيت الورد: يستخدم لمحاربة الأرق.

• زيت الصندل: يستعمل لتعزيز التركيز واسترخاء الأعصاب.

• زيت الليمون: يستخدم لتحسين الهضم، وتحسين المزاج، وعلاج الصداع.

• زيت الأوريغانو يساعد هذا الزيت في تنقية الرئة والجهاز التنفسي بفضل احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والميكروبات.

• زيت القرفة لا يدرك الكثيرون أن لزيت القرفة العطري فوائد عديدة تتضمن تعزيز صحة الرئة والجهاز التنفسي، وذلك يرجع إلى ثرائه بمادة الكارفاكرول، التي تفيد في القضاء على الفيروسات والبكتيريا وتحمي الرئة من الإصابة بها.

• زيت الأوكالبتوس يعتمد هذا الزيت بشكل أساس على مركب اليوكاليبتول الغني بخصائص مضادة للميكروبات ويمكنه مكافحة البكتيريا المسببة للأمراض، بما في ذلك مشاكل الرئة، كما يتميز بقدرته على تقليل الالتهاب والألم وتقلصات العضلات، بالإضافة إلى علاج السعال الحاد.

• زيت إكليل الجبل على الرغم من تجاهله من قِبل الكثيرين، إلا أن زيت إكليل الجبل أو الروزماري العطري يتميز بفاعلية كبيرة في تنقية الرئة وتعزيز صحة الجهاز التنفسي بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، فضلا عن فاعليته في تعزيز نمو الشعر وتقليل التوتر.